Комментарии
  • yulya4ka 06.02.2014
    Свадебный маникюр (2)
    yulya4ka-фото
    Анастасия, в ближайшем времени обязательно проведу мастер-класс свадебного маникюра в домашних условиях!
  • yulya4ka 29.04.2013
    Пошаговые инструкции модных пр ... (3)
    yulya4ka-фото

    Согласна с вами, косы с лентами  необычны, очень красивы, и что немаловажно - техника их плетения весьма проста!

  • yulya4ka 31.10.2012
    Зима 2012. Что будет модно это ... (2)
    yulya4ka-фото
    Sarah, я полностью с вами согласна. Я считаю, что вообще кощунственно убивать животных, как ради мяса, так и ради меха... Будем надеяться, что когда-нибудь натуральные меха утратят свою популярность.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Что такое любовь? (4)
    yulya4ka-фото
    Спасибо большое за такой отзыв. Такую возможность можем вам предоставить.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Субкультуры (7)
    yulya4ka-фото
    bykovvn91, я полностью с вами согласна. Людская жизнь не так уж длинна. Поэтому каждое ее мгновенье нужно стараться проживать в счастье и в радости. И какая разница, что подумают окружающие. Главное, чтобы поняли и поддержали близкие, родные люди.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Почему лучше жить честно? (2)
    yulya4ka-фото
    Спасибо за положительный отзыв. Будет интересно почитать ваши статьи.
  • bykovvn91 19.08.2011
    Субкультуры (7)
    bykovvn91-фото
    Юлия, у меня другое предложение - давйте просто радоваться жизни, давайте просто вместе строить сказку и жить в ней. а кто что подумает, и будут ли обращать на нас внимание - не всё ли равно?
  • bykovvn91 19.08.2011
    Что такое любовь? (4)
    bykovvn91-фото
    Здорово :) Хорошо пишешь)) Молодец) Полностью с тобой согласен. А если мне дадут возможность добавлять статьи, то я выложу интересный отрывок о любви из информации о гипербореях :)
  • bykovvn91 19.08.2011
    Почему лучше жить честно? (2)
    bykovvn91-фото
    Отличная статья)) Сам задумывался на эту тему, но вот статью не написал. У меня есть свои на подобные темы. выложены на моём блоге и сайте. парочку здесь опубликую.

    Также я сейчас собираю команду людей, которые будут распространять информацию о простых истинах. Может, это вместе с ещё несколькими компонентами, которые мы здесь сейчас готовим к запуску, помогут изменить современное общество.
  • yulya4ka 20.04.2011
    Стоит ли ехать в поисках счаст ... (3)
    yulya4ka-фото
    Сколько людей, столько и мнений! Я лишь выразила свои мысли. Я считаю так, Вы считаете иначе. Да и вообще, как мне кажется, хорошо устроиться в жизни можно не только в Москве. Есть много других городов, которые ничуть не хуже Москвы. winked
Календарь
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

» » » Как правильно загорать?

Как правильно загорать?

22 сентября 2010 в 08:55 0
+10
Категория: Здоровье » Уход за собой Просмотров: 4696

Как правильно загорать?

Как правильно загорать?

Этот вопрос волнует многих. Итак, вы отправляетесь на море с целью приобрести красивый южный загар. Нужно помнить, что солнце как друг, так и враг. После длительного пребывания на солнце кожа утрачивает свои защитные свойства. Теряется ее эластичность, гладкость, к великому ужасу многих девушек покрывается морщинами или веснушками. При сильных ожогах может прекратиться терморегуляция, а это приводит к солнечному удару.

Поэтому для того, чтобы приобрести красивый ровный загар и не навредить здоровью, нужно помнить следующие правила:

1.      Ни в коем случае нельзя загорать натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.

2.      Самое оптимальное время для получения загара — от 9 до 11 часов утра. Не рекомендуется загорать с 12 до 14 часов, ведь именно тогда солнце производит особенно сильное воздействие на кожу.

3.      Под палящими лучами в обязательном порядке нужно закрывать голову и глаза.

4.      Перед загаром рекомендуется съесть небольшое количество чего-нибудь соленого, выпить холодный чай. Во время загорания не стоит утолять жажду алкоголем либо холодными напитками.

5.      Во время процесса получения загара нельзя спать и даже не рекомендуется читать. Если вы загораете лежа, то нужно следить за тем, чтобы голова была слегка приподнята.

6.      Перед загаром не рекомендуется очищать тело мылом, лосьонами. Все эти средства обезжиривают кожу, тем самым разрушая ее защитное покрытие. В результате этого, кожа становится очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам.

7.      Многие девушки для защиты кожи либо для ее смягчения используют минеральные жиры. Этого делать нельзя! Так как на коже образуются капельки, которые создают эффект собирательных линз, что в свою очередь ведет к ожогу.

8.      Перед тем, как пойти загорать губы лучше всего смазать бесцветной помадой; не рекомендуется загорать с накрашенными ногтями, им лучше дать подышать.

9.      Не стоит слишком долго загорать: солнце не только может нанести вред Вашему здоровью, но и ускорит процесс старения кожи.

Добавить комментарий:
Имя: *
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *