Комментарии
  • yulya4ka 06.02.2014
    Свадебный маникюр (2)
    yulya4ka-фото
    Анастасия, в ближайшем времени обязательно проведу мастер-класс свадебного маникюра в домашних условиях!
  • yulya4ka 29.04.2013
    Пошаговые инструкции модных пр ... (3)
    yulya4ka-фото

    Согласна с вами, косы с лентами  необычны, очень красивы, и что немаловажно - техника их плетения весьма проста!

  • yulya4ka 31.10.2012
    Зима 2012. Что будет модно это ... (2)
    yulya4ka-фото
    Sarah, я полностью с вами согласна. Я считаю, что вообще кощунственно убивать животных, как ради мяса, так и ради меха... Будем надеяться, что когда-нибудь натуральные меха утратят свою популярность.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Что такое любовь? (4)
    yulya4ka-фото
    Спасибо большое за такой отзыв. Такую возможность можем вам предоставить.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Субкультуры (7)
    yulya4ka-фото
    bykovvn91, я полностью с вами согласна. Людская жизнь не так уж длинна. Поэтому каждое ее мгновенье нужно стараться проживать в счастье и в радости. И какая разница, что подумают окружающие. Главное, чтобы поняли и поддержали близкие, родные люди.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Почему лучше жить честно? (2)
    yulya4ka-фото
    Спасибо за положительный отзыв. Будет интересно почитать ваши статьи.
  • bykovvn91 19.08.2011
    Субкультуры (7)
    bykovvn91-фото
    Юлия, у меня другое предложение - давйте просто радоваться жизни, давайте просто вместе строить сказку и жить в ней. а кто что подумает, и будут ли обращать на нас внимание - не всё ли равно?
  • bykovvn91 19.08.2011
    Что такое любовь? (4)
    bykovvn91-фото
    Здорово :) Хорошо пишешь)) Молодец) Полностью с тобой согласен. А если мне дадут возможность добавлять статьи, то я выложу интересный отрывок о любви из информации о гипербореях :)
  • bykovvn91 19.08.2011
    Почему лучше жить честно? (2)
    bykovvn91-фото
    Отличная статья)) Сам задумывался на эту тему, но вот статью не написал. У меня есть свои на подобные темы. выложены на моём блоге и сайте. парочку здесь опубликую.

    Также я сейчас собираю команду людей, которые будут распространять информацию о простых истинах. Может, это вместе с ещё несколькими компонентами, которые мы здесь сейчас готовим к запуску, помогут изменить современное общество.
  • yulya4ka 20.04.2011
    Стоит ли ехать в поисках счаст ... (3)
    yulya4ka-фото
    Сколько людей, столько и мнений! Я лишь выразила свои мысли. Я считаю так, Вы считаете иначе. Да и вообще, как мне кажется, хорошо устроиться в жизни можно не только в Москве. Есть много других городов, которые ничуть не хуже Москвы. winked
Календарь
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

» » » Уход за кожей в холода

Уход за кожей в холода

05 октября 2010 в 08:29 0
+10
Категория: Здоровье » Уход за собой Просмотров: 2860

Уход за кожей в холода

Нельзя одинаково ухаживать за кожей зимой и летом. При смене времен года, меняется так же и активность потовых и сальных желёз, и рацион питания. Все это – основные   факторы, которые в первую очередь влияют на состояние Вашей кожи.

Больше всего внимания кожа требует в зимний период.

Именно в зимний период многие факторы оказывают крайне негативное воздействие на нашу кожу: продукты зимой мы потребляем, содержащие большое количество жиров и белков в ущерб микроэлементам и витаминам. Воды потребляем намного меньше нормы. Воздух, как дома, так и на улице сухой, между квартирой и улицей очень резкие перепады температур.

В основном людей по типу кожи принято делить на 2 типа – со смешанно-жирной кожей,  это такая в которой присутствуют участки нормальной и жирной кожи; и смешанно-сухой, в ней есть участки нормальной и сухой кожи.

Девушкам со смешанно-сухой кожей зимой в качестве источника влаги лучше всего использовать негазированную минеральную воду. Ежедневно нужно потреблять в пищу овощи и фрукты – это прекрасные источники витаминов, минеральных веществ и даже качественной воды. Для того, чтобы кожа не пересыхала и не шелушилась, нужно включать в рацион жиры растительного происхождения, это, например, грецкие орехи, семечки, растительное масло, также нужно регулярно есть рыбу, она является источником жирных кислот.

Дневной крем должен защищать от солнечных лучей (SPF от 10 до 20) и питать Вашу кожу. Пилинг проводить очень аккуратно, даже лучше будет его заменить массажем кожи лица мягкой щёточкой лучше с натуральным волосом.

Обладательницам смешанно-жирной кожи не придется так тщательно соблюдать питьевой режим, но обращать внимание на количество жидкости, потребляемой за день надо. Необходимо ограничивать количество жирной пищи в рационе. Так же необходимо контролировать процесс потребления мясных блюд, так как он усилит активность сальных желёз. Из-за этого поры расширятся, а кожа будет ещё более жирной.

Стоит обратить особое внимание на умывание, после него Ваша кожа не должна быть пересушенной. Обычно после такого очень сильного обезжиривания сальные железы работают еще активнее, чем прежде, и в среднем через 1-2 часа количество кожного сала сильно увеличивается.

Необходимо регулярно проводить пилинг (каждые 3–4 дня), либо очищение пор с помощью специальных масок. Одним из лучших вариантов ухода за жирной кожей зимой является посещение бани или сауны. Это не только доставит удовольствие непосредственно Вам, но и эффективно очистит Вашу кожу и поры от загрязнений.

Добавить комментарий:
Имя: *
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *