Комментарии
  • yulya4ka 06.02.2014
    Свадебный маникюр (2)
    yulya4ka-фото
    Анастасия, в ближайшем времени обязательно проведу мастер-класс свадебного маникюра в домашних условиях!
  • yulya4ka 29.04.2013
    Пошаговые инструкции модных пр ... (3)
    yulya4ka-фото

    Согласна с вами, косы с лентами  необычны, очень красивы, и что немаловажно - техника их плетения весьма проста!

  • yulya4ka 31.10.2012
    Зима 2012. Что будет модно это ... (2)
    yulya4ka-фото
    Sarah, я полностью с вами согласна. Я считаю, что вообще кощунственно убивать животных, как ради мяса, так и ради меха... Будем надеяться, что когда-нибудь натуральные меха утратят свою популярность.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Что такое любовь? (4)
    yulya4ka-фото
    Спасибо большое за такой отзыв. Такую возможность можем вам предоставить.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Субкультуры (7)
    yulya4ka-фото
    bykovvn91, я полностью с вами согласна. Людская жизнь не так уж длинна. Поэтому каждое ее мгновенье нужно стараться проживать в счастье и в радости. И какая разница, что подумают окружающие. Главное, чтобы поняли и поддержали близкие, родные люди.
  • yulya4ka 19.08.2011
    Почему лучше жить честно? (2)
    yulya4ka-фото
    Спасибо за положительный отзыв. Будет интересно почитать ваши статьи.
  • bykovvn91 19.08.2011
    Субкультуры (7)
    bykovvn91-фото
    Юлия, у меня другое предложение - давйте просто радоваться жизни, давайте просто вместе строить сказку и жить в ней. а кто что подумает, и будут ли обращать на нас внимание - не всё ли равно?
  • bykovvn91 19.08.2011
    Что такое любовь? (4)
    bykovvn91-фото
    Здорово :) Хорошо пишешь)) Молодец) Полностью с тобой согласен. А если мне дадут возможность добавлять статьи, то я выложу интересный отрывок о любви из информации о гипербореях :)
  • bykovvn91 19.08.2011
    Почему лучше жить честно? (2)
    bykovvn91-фото
    Отличная статья)) Сам задумывался на эту тему, но вот статью не написал. У меня есть свои на подобные темы. выложены на моём блоге и сайте. парочку здесь опубликую.

    Также я сейчас собираю команду людей, которые будут распространять информацию о простых истинах. Может, это вместе с ещё несколькими компонентами, которые мы здесь сейчас готовим к запуску, помогут изменить современное общество.
  • yulya4ka 20.04.2011
    Стоит ли ехать в поисках счаст ... (3)
    yulya4ka-фото
    Сколько людей, столько и мнений! Я лишь выразила свои мысли. Я считаю так, Вы считаете иначе. Да и вообще, как мне кажется, хорошо устроиться в жизни можно не только в Москве. Есть много других городов, которые ничуть не хуже Москвы. winked
Календарь
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

» » » Как похудела Бородина

Как похудела Бородина

19 июля 2015 в 18:35 0
0
Категория: Здоровье » Диеты Просмотров: 1470

Как похудела Бородина

Ксения Бородина – популярная телеведущая, счастливая мама и обворожительная красотка. Известна она стала благодаря одному из самых скандальных телепроектов "Дом-2". Прямо на глазах у своих поклонников девушка дважды заметно преображалась: впервые она похудела в начале своей карьеры на проекте ТНТ «Дом-2», а второй раз после такого значимого события, как рождение дочки.
Секрет преображения Ксении Бородиной от пухлой девчонки до утонченной привлекательной женщины будоражит умы многих. История ее похудения отличается огромным разнообразием вымышленных журналистами версий, среди которых встречаются и забавные, и даже безумные. 
А на самом деле, как похудела Бородина
В своих интервью Ксения откровенно говорит, что раньше никогда не была худышкой, поэтому постоянно искала различные действенные методики для похудения. Перепробовала множество различных диет и систем питания, но ничего из этого не давало реального результата. 
Как говорит телеведущая, первое, что нужно, чтобы похудеть, - огромное непреодолимое желание быть стройной и красивой. Необходимо поставить перед собой цель и твердо к ней идти, ни на что не оглядываясь и не обращая внимания на мнение окружающих.
Второе, что необходимо - оптимизация системы питания и здоровый образ жизни. 
Пища должна быть сбалансированной и разнообразной. 
Ксения Бородина исключила из рациона все мучное, сладкое, сильно соленое, жареное, жирное. Белый хлеб заменила на ржаной, а потребление сахара и соли вообще свела к минимуму.
Девушка считает, что потребляемые продукты должны быть исключительно натурального происхождения. Основу дневного рациона должны составить блюда, приготовленные из свежих овощей, зелени, нежирных сортов мяса, обезжиренных кисломолочных продуктов. 
Есть нужно часто и небольшими порциями. По утрам ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. В обед необходимо приучить себя съедать порцию супа.
Что касается питья, то пить лучше просто воду или травяные чаи. Норма потребляемой жидкости 1,5-2 литра. 
Кроме того, Ксения регулярно занимается фитнесом, танцами и плаванием, а также ежедневно гуляет со своей дочуркой на свежем воздухе. Телеведущая считает, что поддержать стройную фигуру можно только с помощью любимых видов спорта.
Добавить комментарий:
Имя: *
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *